Malsoñado 8c -El Bovedon de Gandia - Juan de las Masmorras

Después de una buena cantidad de intentos, Juan Puig, de Castellón de la Plana, Valencia, logra encadenar "Malsoñado" 8c, una de las vías de techo del Bovendón de Gandia. El pescado azul y tonteras similares hicieron su efecto.
Malsoñando 8c -Bovedon - Juan Puig from rocanbolt on Vimeo.

PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO EN ESCALADA - 1° CAPITULO - by Tendon

Como todos sabemos y hemos leído, muchas paginas tienen buenos artículos de entrenamiento, paginas extranjeras. En nuestro mundo de la escalada queremos subir mas el nivel personal, ir mucho mas allá de lo que podemos dar, romper los limites ya sea tanto en vías deportivas (rutas), tradicional o boulder.

Y es cierto para cada una de las modalidades hay una planificación muy distinta se diferencian mucho una de otra, y es aquí cuando los factores  físicos, psíquicos y/o mentales, además de las habilidades coordinativas dirigidas tanto por nuestro S.N.C y S.N.P, pasan a jugar un rol fundamental, pero sin olvidar el factor fisiológico de cada una de las personas, cosas que se olvidan en un momento y que a la hora de entrenar todos caemos en el mismo saco.

Cuando el selfie es con un Drone

 Los drones se han transformado en un artículo muy común para la realización de fotos y videos, pero cuando decides llevarlo encima en tu escalada multilargos y sacarte selfies con el, ya se visualiza que será tan común como el móvil y la foto de cumbre, pero a decenas de metros de ti y con todo el paisaje que realmente disfrutaste.
Agujas de roca from MANZA on Vimeo.

5° Fecha nacional de Boulder en Chile

Inaugurando el nuevo Boulder construido en el Instituto Vertical Fundación Deportelibre se une a Primer Pegue para realizar la 5ta. Fecha del circuito Nacional, nuevamente se juntan los abridores Cristian Carreras y  Felipe Serey  para crear los mejores problemas en un ambiente de competencia de primer nivel pero lleno de buena onda con música en vivo y muchas sorpresas.

Daila Ojeda y Alizée Dufraisse en su trip por Europa


En un solo video y en pocos minutos la visión de escaladoras de talla mundial como son Daila Ojeda y Alizée Dufraisse, en la caliza Europea y con una fotografía extraodinaria.

Por qué es peligroso el as de guía o bulin

Pedro de Encorda2 (blog de seguridad de montaña), muestra en este vídeo qué errores puedes cometer con el nudo as de guía o bulin. Nudo que nunca ha sido recomendado para escalada deportiva y que se sigue haciendo y enseñando para ir de primero.

Chris Sharma vuelve a competir en Boulder y gana

Chris Sharma, Sean McColl y Dave Graham, en una competencia de Boulder indoor con tomas “cibernéticas”. Todo en un ambiente muy bueno.

Chapa a orillas del mar - una galleta es mas fuerte - video aterrador

Acá le dejamos un video "demasiado" explicito de lo que pasa cuando se pone una chapa a orillas del mar. En tan solo un tiempo muy corto cual galleta. Ver para creer. Este video es de la Pagina de FB del Proyecto Titanio, el cual consiste en poner fijaciones de titanio en Tailandia en uno de los mejores lugares de escalada en el mundo en Raylay bay.

Sierra Blair-Coyle: Professional Rock Climbing

 La conocida y guapa escaladora Sierra Blair-Coyle nos presenta este video contando un poco de su vida como escaladora profesional, desde sus inicios a su actual vida entre paredes y problemas de bloque.
Sierra Blair-Coyle: Professional Rock Climbing Extraodinaire from Cesar Lopez on Vimeo.

Review gafas Y&Y para asegurar - nunca mas dolor de cuello

El año 2010 tuve mi primer encuentro con lentes para asegurar, y lo primero que se me vio a la cabeza fue: “que tontera es esto”, hasta que me los puse y asegure, y más tonto me sentí de no haberlos tenido antes. Al par de días ya me había comprado los míos y hasta la fecha nunca dejó de usarlos.
Uno de los problemas de asegurar es tener que flexionar el cuello por mucho tiempo para poder estar mirando siempre a tu cordada. La verdad que para muchos esto no solo es muy incómodo, a la larga puede traer serios problemas de dolor de cuello.  Una de las opciones es no mirar todo el tiempo hacia arriba, pero esto significa perder el contacto visual con el escalador y en ocasiones solo darse cuenta que este ha caído cuando la cuerda se tensa y te pega el golpe, con lo cual no dinamizas la caída, no estás preparado 100% y pones en peligro a tu cordada.

Guía de escalada andaluza más completa en App - gratuita

Descarga gratuitamente desde tu play store la guía de escalada andaluza más completa, que te proporcionará toda la información que necesitas para disfrutar de tu deporte favorito.
El equipo de Atrepar lanza hoy su app de escalada para android y no quiere que seas el único escalador en no disfrutar de Atrepar App,  la aplicación perfecta  para los amantes de la  escalada.

Video 4ta Fecha Campeonato Nacional de Boulder - Casa Boulder

Les dejamos un video resumen de la productora Nunatak, donde se muestra lo que fue la competencia nacional de Boulder en Casaboulder.

Edu Marín hace su regreso encadenando “Analógica Natural” 8c + / 9a - video destacado

Al igual que un ave fénix que renace de las cenizas. Edu Marín hace su regreso encadenando “Analógica Natural” 8c + / 9a Después de romper un tendón en competencia, Edu Marín pasó mucho tiempo de recuperación y lucha. Ahora se siente fuerte otra vez y ha llegado al famoso sector de Santa Linya, en Lleida, Catalunya, para volver a sentir el alto grado. “Analógica Natural” 8c + / 9a no es la vía más dura que ha logrado Edu, pero él dice: “Ha marcado una especie de regreso '. Este es un increíble escalador en una línea increíble y estamos muy contentos de verlo de vuelta al más alto nivel.

Click -Up - Simpleza y seguridad juntas para asegurar.

En un review se leía: “ Click-up es el mejor invento de la escalada en los últimos años” y cuando se dicen cosas así existen dos posibilidades: que este cerca de la verdad o sea una tremenda exageración. Como siempre la evidencia por sobre la opinión  es la que manda y la investigación dio la razón a dicha frase. lee el siguiente review y has tu propio juicio.

Creación de un espacio de pernocta libre en los alrededores del pueblo de Rodellar

Rodellar es un icono mundial de la escalada, por tanto no debería restringirse su acceso a aquellos que no pueden afrontar el precio de hospederías y campings de la zona.
La pernocta, consiste unicamente en dormir, no en la creación de una zona de acampada.

Las personas que usan esta forma de viaje, son una parte importante de la economia local, puesto que hacen uso de bares y distintos comercios locales.
sigue este link y forma si estas de acuerdo y quieres ayudar

Escalada en San Pedro de Atacama - Oasis en el desierto mas árido del mundo

Este registró en video muestra la escalada cercana a San Pedro de Atacama, uno de los oasis más sorprendentes del desierto más árido del mundo en el norte de Chile. Experiencias y vivencias de escaladores locales y foráneos invitan a viajar y vivir la magia del lugar.
Rutas del norte from antu_ale on Vimeo.

Redbull Creepers –Los mejores momentos by RedBull

Video de la producción oficial de RedBull, con escenas áreas, en primer plano y en cámara lenta que lo hacen muy atractivo y motivador. Con subtítulos en español.




Sasha Di Giulian en galería fotográfica RedBull

Les entregamos una buena cantidad de fotos, viejas y nuevas, de la conocida escaladora  Sasha Di Giulian. Esta es una de muchas otras galerías que acaban de salir en la página de RedBull

Incendio en zonas de escalada –video que todo escalador debería ver

Este video es sencillo pero de una dureza notable. Un incendio en la famosa zona de la pedriza y un escalador es capaz de decir las cosas como son. Lamentable que esto pase en todos lados y por culpa de los “Gilipollas” de siempre como muy bien dice el autor del video.
Incendio en La Pedriza from Talo Martin on Vimeo.

Galería fotográfica de Psicobloc - RedBull Creepers

Psicobloc urbano  se le puede llamar al buen espectáculo que nos presentó RedBull con su primer evento RedBull Creepers, un puente de casi 15 mts de altura, donde la ciada era al rio al cual cruzaba. Acá una muy buena galería nos entrega Philippe Joanteguy.

Competencia de Psicobloc - RedBull Creepers primera edición

RedBull ha logrado reunir a los mejores escaladores del momento, como Chris Sharma, Daniel Woods, Dave Graham, y ha organizado una competencia tipo Psicobloc, en un puente de roca de casi 15 mts de altura con caída al rio. Primera edición del certamen de escalada Red Bull Creepers, celebrado en Puente la Reina el 18 de julio de 2014. Entre los participantes ni más ni menos que 14 escaladores de primerísimo nivel: Chris Sharma (California, EE.UU.). Ganador Daniel Woods (Colorado, EE.UU.). Segundo clasificado Nalle Hukkataival (Helsinki, FIN). Tercer clasificado

Reclutamiento para trabajar fuerza máxima de manos en escalada

En este video se explica paso a paso, y el porqué, de cómo reclutar al máximo nuestras fibras musculares del antebrazo para generar el máximo poder de presión al momento de colgar de nuestras manos al escalar.
Reclutamiento para trabajar fuerza máxima de manos en escalada from rocanbolt on Vimeo.

Alex Honnold haciendo un Boulder 7c+/v10 de 12 mts

 Cuando se habla de psicobloc, Alex Honnold es el primero en venirse a la mente. Pues este video escalando un Boulder de dificultad 7c+/V10 de casi 12 mts así lo demuestra. Uno se pregunta se la decena de crashpad servirán de algo si se llega a caer.

Hans Florine en solo, hace record de velocidad en “Triple direct” Bigwall 1000 mts

foto FB de Hans Florine
Hans Florine con 50 años de edad ha batido record de velocidad en las paredes de Yosemite, en la vía “Triple direct” de 35 largos y casi 1000 metros de recorrido llegando a cima en tan solo 17 horas y 29 minutos. Esta vía es una de las clásicas del granito de Yosemite, y esta descrita como una vía a realizarse en 3 a 5 días.
Hans quien es conocido por ser el campeón mundial de la velocidad en los años 90, y posterior haber batido varios records de velocidad en “the Nose” en Yosemite, en compañía de escaladores de igual fama como es Yuji Hirayama.
Esta vez llevo sus límites un poco más allá y

Valle de Cochamó – El Yosemite de Sudamérica – video destacado


 Este video de tan solo un minuto y medio, muestra de manera muy bien todos lo que Cochamo puede entregar en escalada (tradicional y deportiva), en paisajes, cascadas y toboganes de agua naturales. Un paraíso de bosques y granito con paredes de hasta mil metros.

Como entrenar una y mil regletas con G-Strings

El problema de las tablas actuales fijas (sea la que sea), es que independiente lo grandes y nutridas que puedan ser en distintas tomas, uno se debe acomodar a sus posibilidades y no al revés. Con G-Strings tienes mil posibilidades de regletas de todos los tamaños y todas las inclinaciones posibles. Quieres una regleta de 20mm recta, o una regleta de 23mm sloper, o una regleta de 18mm gancho, pues con G-strings lo puedes hacer y mil posibilidades más. Podrás entrenar 100% específico y a tus reales necesidades. Lee este articulo y veras como.

Crónica de un entrenamiento – capitulo 13

Como enfrentar la monotonía del entrenamiento y superar obstáculos 
para ver capítulos anteriores - cap1   -   cap2  -  cap3 - cap4 - cap5  - cap 6  -  cap7  -  cap8  -cap9  - cap10  -  cap11  -  cap12
La salida de este fin de semana fue bastante tranquila, con objeto de cuidar  la molestia del brazo (musculo braquial anterior) no era necesario un reposo extendido, pero si evitar cargas fuertes.

Edu Marín (hijo) y Novato Marín (padre) han encadenado “Pan Aroma” BigWall- 500 mts 8c

Hoy ha caído la noticia que después de varios días de mal tiempo y algunos intentos, Edu Marín (28) y su padre, Francisco “Novato” Marín (casi 62) han logrado realizar la vía BigWall “Pan Aroma” en Dolomitas, Italia.
La vía de 500 mts,  la vía creada por Alex Huber en 2007 en la Cima Ovest de Lavaredo, tiene un par de largos entre 8b+ y 8c, de techos y a varios cientos de metros.

Adam Ondra y su tercer 9a a vista y la mala suerte que lo persigue

Adam Ondra ha hecho a vista “TCT” 9a, en Gravere, Italia, e hizo al segundo intento” La prophétie des grenouilles” también 9a, en Fournel, Francia, en un solo día.
Es increíble que además Adam Ondra el día anterior en el importante y famoso Campeonato de Chamonix no pasara de las clasificatorias. La historia de sus problema en la competencia y porque no fueron dos 9a a vista a continuación…

Tabla de entrenamiento revolucionaria en Chile


 Hace un año aproximadamente llego a mis manos un par de artefactos para entrenar dedos. Como siempre escéptico con las novedades del mercado que te ofrecen el milagro del entrenamiento, las probé y la verdad es que no existe el milagro(las cosa como son), pero tienes absolutamente todas las posibilidades para entrenar todos las tomas que te puedas imaginar, desde regletas, romos, pinzas, tomas abiertas, agarres grandes, etc., etc., etc. Por ende si puedes hacer un entrenamiento realmente bien hecho y a medida a tus necesidades (el milagro lo haces tú) Y todo en un par de piezas de aluminio de medio kilo de peso, que puedes transportar a todos lados y muy fáciles de instalar en cualquier lado. Acá les dejo un video sobre estas maravillas.